普段からあまり体を動かすことがないので、この日だけが、体全体を動かす日だ それにもともと、身体が硬い方なので 少し動かすだけでも私には四苦八苦 やった気になってるだけだけど、やらないよりは良いでしょう 最近、やたらと肩こりが酷いけど、少しは良…
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